Windows の大切なファイルを守る方法

Windows PC の大切なファイルを守るには、1つのツールではなく、いくつかの習慣が必要です。Windows とアプリを最新に保つ、Windows セキュリティを使う、強力で固有のパスワードと二段階認証でアカウントを守る、ディスクを暗号化する、ダウンロードとメールに注意する、そしてテスト済みのバックアップを持つことです。このチェックリストでは、重要度の順にそれぞれを取り上げ、何から守れて何から守れないかを説明します。

まず、何が起こり得るかを考える

ファイルが失われたり漏れたりするのは、ごくありふれた理由からです。ドライブの故障、ノート PC の紛失や盗難、うっかり削除や上書き、マルウェアによる破損、アカウントへの不正アクセスなどです。習慣ごとに守れるリスクが違うため、チェックリストの各項目が何のためにあるかを知っておくと役立ちます。

どの習慣がどの問題を防ぐか
習慣	主に防げるもの
更新と Windows セキュリティ	既知の弱点を突くマルウェアや攻撃
強力なパスワードと二段階認証	他人によるアカウントへの不正アクセス
ディスクの暗号化	紛失・盗難にあったデバイスからファイルを読み取られること
ダウンロードとメールへの注意	クリックから始まるマルウェアや詐欺
バックアップと復元テスト	ハードウェアの故障、削除、破損、紛失、盗難

これらのどの場合でも、ファイルそのものを失うことから守れるのはバックアップだけだという点に注意してください。ほかの習慣は、バックアップが必要になる頻度を減らすものです。

1. Windows とアプリを最新に保ち、Windows セキュリティを使う

更新プログラムは、攻撃者が突く弱点を修正します。Windows Update の自動更新をオンにし、求められたら再起動してください。ブラウザーや、PDF リーダー、オフィススイートなど文書を開くプログラムも最新に保ちます。

Windows には Windows セキュリティ（Microsoft Defender ウイルス対策）が含まれており、ほかのセキュリティソフトをインストールしない限り、既定で有効です。リアルタイム保護をオンのままにし、何か変だと思ったらスキャンを実行してください。リアルタイム保護のウイルス対策製品を複数同時に使うと競合することがあるため、1つを選びます。

2. 強力で固有のパスワードと MFA でアカウントを守る

アカウントの乗っ取りの多くは、ほかのサイトから使い回したパスワードや、推測されやすいパスワードが原因です。重要なアカウントごとに長くて固有のパスワードを使い、文書やブラウザーのメモではなく、信頼できるパスワードマネージャーに保管してください。

メール、クラウドストレージ、バックアップのアカウント、銀行取引には二段階認証（MFA）を有効にします。メールは、ほかのすべてのパスワードをリセットできるため、最も重要です。
可能なら認証アプリを使います。一般に、SMS で届くコードより安全です。
日常の作業には標準（管理者ではない）の Windows アカウントを使い、管理者としてサインインするのは、インストールやシステム設定の変更のときだけにします。

3. ノート PC などの携帯デバイスのディスクを暗号化する

ノート PC を紛失したり盗まれたりしても、ディスクを暗号化していれば、ドライブを取り外してファイルを読み取ることは非常に困難になります。お使いの Windows のエディションとハードウェアによっては、「デバイスの暗号化」または BitLocker ドライブ暗号化が使えます。設定を開いて「デバイスの暗号化」または BitLocker を検索すると、お使いの PC が対応しているものを確認できます。

回復キーは、PC とは別の安全な場所に保存します。たとえば Microsoft アカウントや、安全な場所に保管した印刷物です。回復キーがないと、ご自身のファイルにアクセスできなくなることがあります。
ディスクの暗号化が守るのは、電源が切れている、またはロックされているデバイスです。サインイン中に動作しているマルウェアからはファイルを守れず、バックアップの代わりにもなりません。
サインインパスワードと、短い画面ロックのタイムアウトを併用します。

4. ダウンロード、メール、リンクに注意する

感染の多くは、添付ファイルを開いたり、出どころの怪しいインストーラーを実行したりしたときに始まります。いくつかのルールで、その大半を防げます。

ソフトウェアは、発行元の公式 Web サイトからだけダウンロードします。バックアップソフトのダウンロードは安全？確認項目は、どのインストーラーにも使えるチェックリストです。
予期しない添付ファイル、緊急を装う依頼、サインインを求めるリンクを疑ってください。銀行や勤務先からのメッセージだと称していても、リンクではなく、ご自身で本物のサイトにアクセスしてください。
目的を説明できないファイルは実行しないでください。理由を正確に理解していない限り、Windows やセキュリティソフトの警告を無視するよう設定しないでください。
使わなくなったプログラムは削除します。プログラムが少ないほど、更新を管理する対象も減ります。

5. バックアップを取り、そこからの復元をテストする

バックアップは、何が起きてもファイルを守る習慣です。どのチェックリストにも入るのはそのためです。コピーを複数持ち、うち1つは PC から離して保管するという考え方に従ってください。3-2-1ルールをご覧ください。

大切なものを決める。 文書、写真、仕事用のフォルダー、メールのアーカイブ。Windows PC で何をバックアップする？が参考になります。
自動でバックアップする。 覚えていて実行しなければならないバックアップは、飛ばされがちです。
履歴を残す。 バージョンがあれば、編集ミスや破損のあとで過去に戻せます。バックアップのバージョン管理とごみ箱のしくみをご覧ください。
復元をテストする。 数個のファイルを復元して開いてみます。数か月ごと、また大きな変更のあとにも繰り返します。

バックアップのアカウントも、ほかのアカウントと同じアカウントであることを忘れないでください。強力なパスワードと二段階認証で守ります。

このリストのうち Tornova が役立つ部分

Tornova Backup が担うのは、リストのうちバックアップの部分と、アカウントの保護の一部です。ウイルス対策ソフトでも、ファイアウォールでも、ディスク暗号化のツールでもなく、現時点ではランサムウェアを検知しません。

バックアップ： Windows で選んだファイル、フォルダー、ドライブのクラウドバックアップ。任意のバージョン管理と、設定したスケジュールで実行する Automatic Backup（自動バックアップ）があります。
アカウントの保護： 任意の二段階認証（TOTP）。有効にしている場合、復元を開始するには追加の認証が必要です。
クラウド上のデータ： 通信時に暗号化（TLS 1.2以降）され、クラウドストレージ上では保存時に暗号化されます。ストレージが公開されることはありません。バックアップの暗号化を解説では、それが意味することと意味しないことを説明しています。
復元の管理： 復元は Web サイトで選んで開始し、選択した PC 上の Windows アプリ（Tornova App。ダウンロードページでは Tornova Agent）が完了させます。

機能とセキュリティページをご覧ください。あわせてデータ保護とバックアップの安全対策のポイントでは、日常の習慣をさらに紹介しています。

1ページのチェックリスト

Windows Update がオンで、最近 Windows を再起動している。
Windows セキュリティ（または信頼できるセキュリティ製品1つ）がオンになっている。
重要なアカウントすべてに、固有のパスワードと二段階認証を設定している。
ノート PC では「デバイスの暗号化」または BitLocker を使い、回復キーを別の場所に保存している。
ソフトウェアは公式サイトからだけ入手し、予期しない添付ファイルは開かない。
大切なファイルを、複数の場所に自動でバックアップしている。
ここ数か月以内に、バックアップから実際のファイルを復元している。

よくある質問

Windows セキュリティだけで十分ですか？ほかのウイルス対策ソフトは必要ですか？

多くの家庭用途では、Windows セキュリティと適切な習慣が確かな出発点になります。ほかのセキュリティ製品を追加する場合は、リアルタイム保護のウイルス対策は一度に1つだけ使ってください。

BitLocker はバックアップの代わりになりますか？

いいえ。暗号化は、紛失・盗難にあったデバイスでファイルを読み取られないようにするものです。ドライブが故障したり、ファイルが削除・破損したりしたときには役に立たないため、バックアップは引き続き必要です。

クラウドストレージのフォルダーだけでファイルを守れますか？

同期フォルダーは、間違いや削除を含む変更をそのまま反映します。役に立つ場合もありますが、独自の履歴を持つバックアップのほうが、安全に復元できます。バックアップと同期の違いのガイドをご覧ください。

バックアップが機能しているかどうか、どのくらいの頻度で確認すべきですか？

バックアップの状態を定期的に確認し、数か月ごとに実際のファイルを復元してみてください。環境を変えたときやドライブを交換したときにも行います。

Tornova Backup はファイルを PC から送信する前に暗号化しますか？

いいえ。現在、データは通信時と、クラウドストレージ上の保存時に暗号化されます。クライアント側暗号化は提供予定ですが、現在は利用できません。

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